Obecnie wielu z nas cierpi na niedobór czasu. Mamy bardzo długą listę planów i marzeń do zrealizowania, jednak ciągle blokują nas sprawy bieżące i tylko wzdychamy na myśl, że nie mamy kiedy zrobić tego, czego naprawdę pragniemy.
Okazuje się, że jest kilka dobrych sposobów, które pozwolą zmienić ten stan rzeczy.
Motywuj się do wykonywania zadań, których nie lubisz
Gdy wisi nad nami zadanie, którego nie lubimy i nie mamy ochoty wykonać musimy sami siebie do tego przekonać. Zazwyczaj odkładamy te zadania, które wydają nam się bezsensowne ale konieczne. Jeśli ktoś prowadząc firmę, bardzo nie lubi pracy z dokumentami powinien sobie uzmysłowić, że jest to tylko środek do celu. Osoba taka przecież chciała mieć firmę, ma z tego powodu liczne profity, powinna więc zaakceptować tę małą niedogodność. Chodzi o to aby skupić się na efekcie końcowym zamiast rozmyślać o wysiłku jaki musimy ponieść.
Ustalaj priorytety, a będziesz działał szybciej
Aby być efektywnym trzeba być skupionym na jednym zadaniu. Wiele osób ma ten problem, że nie potrafi ustalać zadań priorytetowych. Bardzo często zaczynają jedną czynność, przerywają ją, bo przypomni im się coś innego, co jest konieczne do wykonania. Wracanie później na właściwe tory zajmuje zbyt wiele czasu. Warto więc nauczyć się ustalać, które zadanie jest najważniejsze i robić je w pierwszej kolejności.
Każde zadanie powinno mieć termin wykonania
Warto narzucić sobie pewną dyscyplinę w pracy. Gdy mamy zadnie do zrobienia ustalmy sami ze sobą ostateczny termin. Nie może on oczywiście być odległy, bo w praktyce kończy się to tak, że pracę wykonany na ostatnią chwilę. Widać to wyraźnie na przykładzie nielubianego sprzątania przed przyjściem gości. Większość osób zrobi to w ostatniej godzinie przed umówioną porą spotkania.
Więcej artykułów o pracy i zdrowiu psychicznym znajdziesz w serwisie https://www.kuriozum.pl/.
Odpoczywaj, bo to bardzo ważne dla wydajności pracy
Paradoksalnie aby pracować efektywniej trzeba odpoczywać. Może to wydawać się absurdalne. Tymczasem nasz organizm tylko przez kilka godzin jest naprawdę efektywny. Praca po 12 czy 14 godzin dziennie nie ma sensu. Warto nauczyć się oddzielać czas pracy od odpoczynku.
Do dobrej kondycji psychicznej potrzebujemy też urlopów i wyjazdów, które pozwalają nam się oderwać, zdystansować i sprzyjają nowym pomysłom.
